パプリカ チキン

ナイジェラ ローソン式に 袋にスパイス パン粉 などをプラスチックの袋に入れてシャカシャカ。


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鳥のささみ 500gを縦に半分に切り
パプリカ 小さじ山盛り1
塩 小さじ1
セモリナ粉の代わりにパン粉 大さじ2
コーンスターチ 大さじ2

このレシピ~は 本当は烏賊の唐揚げ用


プラステイックに入れて中身を混ぜ
フライパンに油を深さ 1cm以上入れて
唐揚げにする。

手が汚れず
片付け物も少なく
超簡単

ただ パン粉を使ったので 焦げやすい
食べる時は レモンを絞って

このレシピ~は ナイジェラ ローソンのレシピ~を基本に少し変化させました。
素敵なビデオです。



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いつもの野菜炒めに 絞ったお豆腐を入れました。


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