La Maison d' Olives オリーブ

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zoom RSS インスタント 夕食

<<   作成日時 : 2018/09/22 16:57   >>

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我が家のインスタントな夕食



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アルミフォイルに油をひいて
鮭を置き
好きなスパイスをかけて
我が家は ローズマリー、タイム、 赤ペッパーとレモン
これを空気が漏れないように包んで
フライパンで10−15分焼いた物。
フライパンも汚れず ガスコンロの周りも綺麗。


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切らないでそのまま



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洗ってある小さなじゃがいも



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鮭を焼いてる間に野菜が茹で上がる。
じゃがいもとにんじんは同じ鍋で。



ズッキーニはフライパンで炒め
フォイルに残った鮭の汁は 小さな入れ物に入れてソース。

残った鮭は 1回目パスタと2回目マヨネーズと野菜でサンドイッチ

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